☕️☕️☕️ Bei vielen ist er sehr beliebt – der heiße oder kalte Kakao. Doch gerade das fertig zu kaufende Kakaogetränkpulver ist eine wahre Kalorien- und Zuckerbombe. In einem Glas stecken umgerechnet siebeneinhalb Stück Würfelzucker, ganz genau 19,1 g Zucker. Das …
🌱🌱🌱 Hand aufs Herz, wie viele Portionen Gemüse hattest du heute schon? Bei wohl keiner anderen Lebensmittelgruppe gibt es eine so große Einigkeit über den gesundheitlichen nutzen wie bei Gemüse. Auch die WHO und die DGE empfehlen 5 Portionen Obst …
Zutaten (3 Portionen):
Zubereitung:
Gurke in dünne Scheiben schneiden, Minzblätter von den …
Zutaten für 4 Personen:
Zubereitung:
Die fein gehackten oder gemahlenen Nüsse …
Zutaten für 4 Personen:
Zubereitung:
Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Süßkartoffeln auf ein Backblech geben, Zimt, 1 EL Ahornsirup, …