Heute geht es um die Kräftigung des Ober- und Unterkörpers. Du benötigst heute 2 Kurzhanteln oder 2 gleich schwere Getränkeflaschen. Falls du eine Gymnastikmatte hast, leg auch sie bereit.
Viel Spaß beim Training wünscht dein metime-Team
Workout mit Anika vom 11.Mai
Wenn du das Video klickst, wird deine IP-Adresse zu YouTube übertragen.
